RNG: Bench More - von Jonah Wiendieck! Trainingsprogramm gesundes System
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Description
gesundes System
in dem dir der Trainingsplan
strukturierter - auf dich individualisierbarer Trainingsplan
verändern oder pausieren
Verbessert Stronglifts 5x5 und andere bekannte Programme
RNG: Bench More - von Jonah Wiendieck! Trainingsprogramm gesundes SystemBankdrck und Hypertrophiefokus! 15 Wochen geplantes, an dich angepasstes Training, um deine Kraft zu steigern! Du kaufst das Programm und bekommst Zugang zum Trainingsprogramm, in dem dir der Trainingsplan, der Volumenrechner, Feedbackbgen und 30 einzelne Videos vom Bankdrckweltrekordhalter Jonah Wiendieck mit jeder einzelnen Trainingswoche zur Verfgung stehen. Harte Fakten: 3 Trainingsblcke 3 , 4 oder 5 Trainingstage pro Woche 15 Wochen Training
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