Heimische Nüsse und Samen Gender Mainstreaming Der bekannteste Kultur-Anthropologe und Ethno-Botaniker

Der bekannteste Kultur-Anthropologe und Ethno-Botaniker Dr

ein Plädoyer für den Wandel und ein praktischer Leitfaden für alle

zu wahrer Gesundheit und zu spiritueller Entwicklung

der zum Nachdenken anregt

36 g Salz 0

Heimische Nüsse und Samen Gender Mainstreaming Der bekannteste Kultur-Anthropologe und Ethno-BotanikerWertvolles Superfood Auergewhnliche Rezepte Nsse und Samen sind wahre Powerpakete mit wertvollen Fetten, pflanzlichem Eiwei und wichtigen Nhrstoffen: Gesundheitlich wertvolles heimisches Superfood mit einem kleinen kologischen Fuabdruck. Dieses Buch zeigt, wie sich neun heimische Sorten (Walnsse, Haselnsse, Esskastanie, Sonnenblumenkerne, Mohnsamen, Hanfsamen, Leinsamen, Krbiskerne und Mandeln) kreativ und einfach in die tgliche Ernhrung integrieren