Blackroll Posture Default Category/Gesundheit \/ Lifestyle/Kleingeräte/Balance Boards Insbesondere Arme und Schultern werden

Insbesondere Arme und Schultern werden mit Zusatzgewichten noch mehr gefordert

5 m/l und eine praktische Gürteltasche

für die Polar-Sender T31 uncodiert

Antistatik-Spray und ein Zitrus-Reiniger

Die Haltemuskulatur (vornehmlich Bauch und Rücken) werden trainiert

Blackroll Posture Default Category/Gesundheit \/ Lifestyle/Kleingeräte/Balance Boards Insbesondere Arme und Schultern werdenVor allem bei vorwiegend sitzenden Ttigkeiten, wie zum Beispiel am Schreibtisch, aber auch bei anderweitigem Bewegungsmangel neigen wir dazu, unsere Schultern nach vorn kippen zu lassen. Dies hat zur Folge, dass unsere Muskeln und Sehnen sich verkrzen und auf Dauer fr Schmerzen sorgen, die vom Rcken bis in den Nacken ziehen knnen und eine der Hauptursachen fr anhaltende Kopfschmerzen darstellen.