Achtsamkeit statt Angst und Panik (Peter Beer) Dass man mit fünf Promille
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Description
Dass man mit fünf Promille zu übersinnlichen Eingebungen neigt
hinterfragt und für das Leben nutzbar gemacht werden können
der alles für immer verändert
2024 wurde er für seine Arbeit mit dem Heinrich Maria Ledig-Rowohlt-Preis ausgezeichnet
»Hacking Age« ist das Protokoll eines radikalen Selbst-Check-ups
Achtsamkeit statt Angst und Panik (Peter Beer) Dass man mit fünf PromilleWie wir mit ngsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermglichen. Wer unter Panikattacken und Angststrungen leidet, fhlt sich ausgeliefert, ohnmchtig, beschmt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustnde nur zu gut: Jahrelang kmpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, lsst sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen,
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