ZS Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch (Deutsch, 2021, Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer) und sie ist auf NPR

und sie ist auf NPR (National Public Radio) eine der bekanntesten Blogger

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ZS Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch (Deutsch, 2021, Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer) und sie ist auf NPREin kleiner Snack ist schnell verdrckt. Hier ein halbes Marmeladenbrtchen, da eine Banane und dazwischen gerne mal ein Stckchen Schokolade. Das fllt doch kaum auf, denken wir und wundern uns, woher die berschssigen Pfunde kommen. Schlielich essen wir doch "immer nur ganz wenig". Das kann tuschen, denn in der Summe kommen oft beachtliche Mengen zusammen. Wer seinen Ernhrungsfehlern auf die Spur kommen will, sollte ein Ernhrungstagebuch fhren, wie es