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Übungspotpourri - Schwerpunkt obere Extremität - oberer Rumpf Termine:19.12.2026 Unterscheid Pilates - Yoga
Übungspotpourri - Schwerpunkt obere Extremität - oberer Rumpf Termine:19.12.2026 Unterscheid Pilates - Yoga
$60.00
Description
Unterscheid Pilates - Yoga
Bandapparat
November 2026
Was ist gesunder Schlaf
Methodik / Didaktik sowie Trainings- und Bewegungslehre voraus
Übungspotpourri - Schwerpunkt obere Extremität - oberer Rumpf Termine:19.12.2026 Unterscheid Pilates - YogaFortbildung im Umfang von 4 UE Dozentin: Sabine Gley verschiedene WarmUps bungen zur Verbesserung von Kraft & Mobilitt Stretching mal anders Atembungen, Entspannung, Meditation ++ Fr das praktische ben werden folgende Materialien bentigt: Matte geeignete Unterlage, Stab (Besenstiel), Kurzhanteln (Wasserflaschen), Pezziball (Hocker mit Sitzkissen), idealerweise Theraband ++ Mit der Anmeldung zu dieser Veranstaltungen besttigen Sie die Kenntnisnahme und
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