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Schlingentraining (Anders Berget) Pure Shopify Und damit legt sie den
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Description
Und damit legt sie den Grundstein für etwas
Wie kämpft man gegen einen scheinbar unbesiegbaren Gegner
doch das Leben meint es nicht gut mit ihr
das in jedem Ort pulsiert
sanft-ironische Spötteleien über menschliche Schwächen
Schlingentraining (Anders Berget) Pure Shopify Und damit legt sie denSchlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkrpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im hchsten Mae: Agilitt, Kraft und Balance. Das Buch enthlt 100 bungen von leicht bis sehr schwer mit 800 Variationen. Jede bung wird mit detaillierten Bildfolgen dargestellt, die bei der richtigen Ausfhrung helfen. Darber hinaus wird bei allen bungen angezeigt, welche Muskeln beansprucht werden. Die einzelnen Kapitel fhren Sie von der Beanspruchung
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