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Handstand Basics landmine training Kontrolle und Stabilität — genauBASICS: Handstand Workshop Eleganz. Kontrolle. Kraft. Der Handstand als Knigsdisziplin. Der Handstand gehrt zu den sthetischsten und zugleich anspruchsvollsten Eigenkrpergewichtsbungen berhaupt ganz egal, ob du aus dem Gymnastic Strength Training (GST), Calisthenics oder funktionellen Training kommst. Bei uns gibt es keine Bananen Handstnde. Wir lehren die Technik so, wie sie im klassischen Gymnastics seit Jahrzehnten vermittelt wird: in einer klaren,