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das in vielen Lebensmitteln enthalten ist und in der Sporternährung häufig verwendet wird

Je höher die Aufnahme von ALA

Autfit L-Glutamin Intra-Workout Dies ist besonders relevant fürGlutamin ist eine der essenziellen Aminosuren, die der Krper bentigt, um Muskelgewebe aufzubauen und zu erhalten. Es ist ein wichtiger Baustein fr die Proteinsynthese und trgt zur Regeneration von Muskelzellen bei. Leider kann der Krper nicht immer die notwendige Menge an Glutamin produzieren, was insbesondere bei krperlicher Belastung, wie zum Beispiel beim Sport, und Stress der Fall sein kann. Wenn der Krper nicht gengend Glutamin erhlt, kann es zu