MUSKLER - OG STYRKETRÆNING Gunilla Bergström m.fl. og hvad er det for

og hvad er det for et rockband

der kender hver en krog af landet og forstår at tage folkesjælen på kornet

interessante og dybe spørgsmål om julen og vores måder at holde jul på

der kaster lys over

Bogen er et destillat af tres års eksistens i en verden

MUSKLER - OG STYRKETRÆNING Gunilla Bergström m.fl. og hvad er det forSOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER P 25 SPROG Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og prcise bog om styrketrning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de vsentligste styrketrningsvelser, der udfres i trningscentre, med information om, hvordan velsen udfres, hvilke muskler der trnes og navne p alle relevante muskler. Bogen henvender sig bde til begyndere og vede, og til alle, der beskftiger sig med