SHOTOKAN KARATE Flemming Gernyx Den tanke slog ned i

Den tanke slog ned i hovedet på mig for et par år siden

og menuforslagene er oplagte til de nærværende

at hun ville have mand og to børn

Det er denne rigdom

Hellig jord helligt liv er en inspirerende og poetisk introduktion til keltisk spiritualitet

SHOTOKAN KARATE Flemming Gernyx Den tanke slog ned iKarate er et avanceret kampsystem, hvor std, spark og parader indgr i et velafbalanceret bevgelsesmnster. Dette mnster gr det muligt at mobilisere hele kroppens styrke som drivkraft bag den enkelte karateteknik med blot en brkdel af et sekunds varsel. Den karakteristiske eksplosive koncentration af kraft, der er s sregen for karate, opns kun gennem vedholdende og systematisk trning, hvor samtlige teknikker konstant forbedres og rationaliseres. Enhver