NANTEL, Alexis; CHAMPAGNE, Véronique: Guide pratique de la rando Harper Pat Portrait de l'auteur-compositeur britannique retraçant

Portrait de l'auteur-compositeur britannique retraçant son parcours

de leurs trois nuits

le nombre de pas effectués dans une journée a un impact important sur la santé

travail ou autres)

au grand désespoir d'Amanda

NANTEL, Alexis; CHAMPAGNE, Véronique: Guide pratique de la rando Harper Pat Portrait de l'auteur-compositeur britannique retraçantTu veux t'initier la randonne ou approfondir ta pratique ? Super ! Mais savais tu qu'en randonne, il y a toujours quelque chose apprendre pour nourrir ton exprience ? Par exemple : Sais tu quel quipement privilgier ? Quoi manger pendant tes excursions ? Quoi mettre dans ton sac dos et dans celui de tes enfants ? Comment randonner de manire coresponsable en solo, en famille, entre amis ou avec un chien ? Comment soigner une blessure en pleine nature,