Kvinde, kend din kropshævning videokursus vil jeg falde helt igennem

vil jeg falde helt igennem i forhold til de andre deltagere

at du kan og vil - og have ro hvor du er

✔️ Tager dig fra 0 til 5+ kropshævninger på 12 uger

Vi gennemgår blandt andet tempomanipulation (øget time under tension)

hvor jeg i et af Elsøes Facbook-opslag har erstattet hans fokuspunkter for at vise i hvor høj grad tankegangen er den samme når det kommer til kost og bevægelse

Kvinde, kend din kropshævning videokursus vil jeg falde helt igennemDet er et stort nske for mange kvinder, at mestre kropshvninger bde i form af pullup og chinup. Vejen dertil kan vre svr. Netop derfor har vi lavet dette program til dig, s du inden lnge kan mestre kropshvninger, mens andre kvinder kigger misundeligt til. Med denne komplette guide fr du bde trningsprogram, instruktionsvideoer, e bog med teori og adgang til lukket facebookgruppe med ligesindede. Der er tre forskellige pakker: Small: instruktionsvideoer