Økologiske Kikærter. kerner og frø Energi: 1333 kJ/316 kcal Fedt:

Energi: 1333 kJ/316 kcal Fedt: 1

at det er nemt at inkorporere hørfrø i morgenmaden omend man foretrækker lune og friskbagte boller eller yoghurt med økologiske og smagfulde toppings

Og denne lækre smagsoplevelse er organisk og glutenfri

*= Økologisk

heraf mættede fedtsyrer 4

Økologiske Kikærter. kerner og frø Energi: 1333 kJ/316 kcal Fedt:Kikrter eller garbanzobnner som de ogs kaldes for dyrkes i Tyrkiet. Kikrter har lnge vret yderst populre hos veganere og vegetarer grund sit hje indhold af proteiner, mineraler og vitaminer. Kikrternes lkre nddeagtige smag vinder dog strre udbredelse og er mums i gryderetter, falafler, hummus, supper, salater eller ristet med dit favoritkrydderi som snack. Ved tilberedelse br kikrterne lgges i bld i 10 12 timer. Herefter skal de koge i en halv time i