YINnercise Event nærende drik

nærende drik

Vi tilføjer flere protokoller med fokus på CO2

er vores metoder designet til at skabe balance og velvære

Medbring stort håndklæde til at sidde på i saunaen samt evt

og der vil være mulighed for isbad før og mellem sessionerne for optimal kontrast og kredsløbstræning

YINnercise Event nærende drikDeltagere til YINNERCISE EVENT, vil gennem YIN YOGA, MFR, NDEDRTSSESSION, SAUNAGUS og ISBAD inviteres p en rejse ind i sind, hjerte og krop. Der vil serveres snacks, the, vand, saft og elektrolytter. Medbring et hndklde til at sidde p i saunaen, et hndklde med til badning, en drikkedunk, evt. din egen yogamtte. Eventet indeholder minimum 60 min YIN YOGA, 45 min NDEDRTSTRNING, 45 min SAUNAGUS.