MIKROTRÆNING Liv Martine & Simone Thorup Eriksen Vil hun nogen sinde kunne

Vil hun nogen sinde kunne vise sig i kolonien igen

Growing up in the Kegari slums

entusiaster og alle med en passion for italiensk håndværk

Forfatteren fortæller på overraskende og finurlig vis om kaffe og katte

karamelliseret yakitori og søde dorayaki – alt sammen inspireret af rejser og madoplevelser i Japan

MIKROTRÆNING Liv Martine & Simone Thorup Eriksen Vil hun nogen sinde kunneForskning viser, at selv f minutters daglig aktivitet kan reducere risikoen for livsstilssygdomme og give samme eller strre effekt end traditionel motion. Mikrotrning er korte, intensive velser p bare 1 4 minutter, der kan udfres hvor som helst og som har dokumenteret stor effekt p sundhed og kondition. Denne bog introducerer dig til mikrotrning som metode: sm doser hjintens trning, der let kan integreres i en travl hverdag. Gennem ny forskning og