KALORIELET AFTENSMAD Astropod hvor det snart står klart

hvor det snart står klart for enhver

Bøgerne med efterforskningsleder Torsten Lange er inspireret af de mange års arbejde i psykiatrisk regi

en af de helt store højskolefigurer

og kan vi lære noget af det

men voksne må også godt bruge dem

KALORIELET AFTENSMAD Astropod hvor det snart står klartHvad skal der til for at skabe et stabilt vgttab og en livsstilsndring, man kan holde? Det giver kostvejleder Line Hedegaard, kendt fra Stabiltvaegttab. dk, svar p i denne bog gennem kalorielette opskrifter og redskaber til at opbygge selvtillid og selvvrd. I dag er halvdelen af voksne danskere overvgtige, og mange sls med at vende den udvikling. Mange mistrives, fler sig stressede og har trnhje forventninger til sig selv. Det kan vre med til at skabe