HUOT, Isabelle; LAVIGUEUR, Josée; BOURGEOIS, Guy: Kilo Cardio 1 État:Bon de la nature du bien

de la nature du bien et du mal

« Ne détruisez pas votre vie par peur ou pour ne plus souffrir

Elle s’accroche malgré tout à l’espoir de trouver le courage d’affronter son existence qu’elle trouve si grise et futile

Savante planificatrice

le crabe facilite l'accouchement

HUOT, Isabelle; LAVIGUEUR, Josée; BOURGEOIS, Guy: Kilo Cardio 1 État:Bon de la nature du bienEnfin offert au grand public, le programme Kilo Cardio d'nergie Cardio se veut une mthode gagnante pour perdre du poids. La docteure en nutrition Isabelle Huot y propose des recettes simples et faciles excuter pour 8 semaines 1200, 1500 ou 1800 Calories. Des conseils pratiques pour laborer ses propres menus sont aussi prsents. Jose Lavigueur, quant elle, propose un programme d'entranement complet et des conseils hebdomadaires pour faciliter la perte