Programme Clarisse Agbegnenou - Judo | Entraînement Retrouvez également la partie 1

Retrouvez également la partie 1 du programme

aux personnes en rééducation ainsi qu’à toute personne souhaitant développer une gestuelle plus précise

Vous développez également une meilleure lecture de votre environnement et anticipez plus vite les changements autour de vous

Comme par exemple : garder l’équilibre tout en se déplaçant

réactivité

Programme Clarisse Agbegnenou - Judo | Entraînement Retrouvez également la partie 1Dans ce programme Clarisse Agbegnenou spcial Judo de la section Entranement : 30 exercices Exercices faire avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 1 5 (facile expert) Inspir des entranements de la championne Olympique Clarisse Agbegnenou, ce programme vous plonge dans un travail physique et cognitif intense. Le tout mlant ancrage, ractivit, gestion de lespace et prise de dcision rapide. Voil des qualits cls dans la pratique du judo