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Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien une-vente-et-plus-365-derniers-jours Nicolas Vandal
Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien une-vente-et-plus-365-derniers-jours Nicolas Vandal
$26.95
Description
Nicolas Vandal
La perte et la séparation demeurent des conditions intrinsèques à l'existence de cet autre en soi
l'équipe remporte sa première coupe Grey
Fruit d'un dialogue inspirant et approfondi entre les deux auteurs
Lucien Francoeur
Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien une-vente-et-plus-365-derniers-jours Nicolas VandalDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.
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