MÉLATONINE magnésium : cofacteurs essentiels de

magnésium : cofacteurs essentiels de la synthèse du collagène et de la santé osseuse

moins dessus

Sur les effets secondaires

ses glucides sont naturellement convertis en glucose puis stockés sous forme de glycogène dans les muscles et le foie

de stress chronique

MÉLATONINE magnésium : cofacteurs essentiels deLe sommeil, c'est l o la performance se construit. La mlatonine : l'hormone du sommeil explique La mlatonine est une hormone naturellement produite par la glande pinale, dont la scrtion est dclenche par la diminution de la lumire en fin de journe. Elle joue un rle central dans la rgulation du rythme circadien l'horloge biologique qui synchronise les cycles veille sommeil. Chez de nombreuses personnes, cette production est perturbe par la lumire bleue