Manger sans culpabiliser - Zina Mebkhout Faire famille On l’a créé pour vous

On l’a créé pour vous

S'inspirant de sa propre expérience

plus indispensable que jamais

» La vie de Clémentine bascule le jour où elle rencontre Emma

Ma vie sur la route est le récit autobiographique de plus de cinquante ans de combats

Manger sans culpabiliser - Zina Mebkhout Faire famille On l’a créé pour vousUn guide pratique pour se librer de la culture des rgimes et retrouver une relation saine et intuitive avec l'alimentation. Illustr par Mathou Me lever et me dire " aujourd'hui je fais attention ", prendre un petit dj " quilibr ", aller au boulot, partager un djeuner " matris ", bosser tout l'aprs midi puis rentrer chez moi, puise et vider mon placard. Enfin, me sentir coupable, toujours, et me promettre que demain serait diffrent. L'histoire de ma