SAMTEN, Lama: Apprendre à méditer Brodeur Julie Déjouez la routine avec LES

Déjouez la routine avec LES LUNCHS DE GENEVIÈVE

Aucun organe n'est aussi méconnu que notre graisse corporelle

– Guy Bourgeois

un album photographique

Il serait peut-être temps d'y penser et d'arrêter de considérer l'estomac comme une poubelle

SAMTEN, Lama: Apprendre à méditer Brodeur Julie Déjouez la routine avec LESTous les enseignements du Bouddha visent la pratique de deux sortes de mditation : la mditation de concentration et la mditation analytique. La premire vise l'atteinte du calme mental (samatha) ou l'arrt temporaire des perturbations mentales. La seconde procure la vision pntrante (vipassana) qui permet d'radiquer la source mme de ces perturbations. Ce texte se veut une brve prsentation sur la manire de dvelopper ces deux qualits, en accord avec les