LALANDE, Claire: Yoga vers un chemin intérieur Falardeau Isabelle Très différent de par sa

Très différent de par sa structure

suivant laquelle nous apprenons qu'en changeant notre manière de penser nous pouvons modifier notre humeur

Le malheur frappera au sein même de sa nouvelle famille

Vous repensez à la façon dont vous auriez dû le dire et vous vous promettez que la prochaine fois

Notre intestin n'est pas un organe anodin

LALANDE, Claire: Yoga vers un chemin intérieur Falardeau Isabelle Très différent de par saUne approche pratique du yoga, dans laquelle l'auteure explore les asanas et la mditation en mouvement visant rendre les postures accessibles. Aprs avoir prsent l'histoire de la discipline, ses grands principes et ses rituels, l'auteure propose douze enchanements illustrs pour apprendre diminuer le stress, cultiver la joie, pratiquer la gratitude, etc.