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Book ABC of Yoga - a progressive initiation Coussin mené par des équipes deDecouvrez le Yoga ! Le Yoga est une discipline du corps et de l'esprit issue de l'Inde qui constitue une mthode trs puissante pour approfondir la connaissance de soi mais aussi pour grer le stress et renforcer la sant. Ce livre crit par Marie Franoise Lemoine, expert dans ce domaine, prsente une approche progressive permettant chacun de retirer un maximum de bnfices de cette pratique ancestrale. Par une srie de postures ou asanas et de mditations, il