ANDRÉ, Christophe: Méditer jour après jour (CD NON inclus) Heller Julia Vous trouverez des stratégies pour

Vous trouverez des stratégies pour nouer des relations

les scientifiques

un trou noir dans notre route de vie

le torticolis

Vous devez faire attention à ce que vous mangez

ANDRÉ, Christophe: Méditer jour après jour (CD NON inclus) Heller Julia Vous trouverez des stratégies pourMditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible tous, de cultiver la srnit et le got du bonheur. Cet ouvrage est conu comme un manuel d'initiation la pleine conscience, la plus fascinante des mthodes de mditation, tudie et valide par la recherche scientifique. Au travers de 25 leons, vous aborderez l'essentiel. Depuis les bases : comment