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Les Fondations Dune Bonne Defense En JJB by Samuel Monin Combattants_Diogo Reis Teddy Riner et Ugo Legrand
Les Fondations Dune Bonne Defense En JJB by Samuel Monin Combattants_Diogo Reis Teddy Riner et Ugo Legrand
$57.00
Description
Teddy Riner et Ugo Legrand
SOUMISSIOINS DEBOUT
Collier Et Coude Ouchi Gari
CIRCUIT NIVEAU 2 BIS
Demi Garde Montée
Les Fondations Dune Bonne Defense En JJB by Samuel Monin Combattants_Diogo Reis Teddy Riner et Ugo LegrandAvoir une bonne fondation de un systme dfensif, devrait tre la premire proccupation dans lapprentissage du JJB car une bonne dfense permet de construire des attaques solides. Samuel Monin, 11x champion de France de JJB, nous livre ici ses concepts et ce quil aurait aim connatre dans ses dbuts en tant que pratiquant et comptiteur de Jiu Jitsu brsilien. Le travail de lattitude sera primordial pour ne pas permettre ladversaire de gagner du terrain
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