Lève-toi et marche ! Format:papier est en panne d'inspiration

est en panne d'inspiration

Vous découvrirez ainsi qu'en agissant selon vos valeurs et en pleine conscience

Sophie Langlois

Grâce à ces images d'un monde révolu et méconnu

Avec les textes d'Amélie Grenier

Lève-toi et marche ! Format:papier est en panne d'inspirationSi vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couch. Pourtant, votre corps a besoin que vous le mobilisiez chaque jour, et les contractions que le mouvement entrane s'avrent un remde plusieurs maux. Dans ce livre au ton un brin irrvrencieux, le physiothrapeute Denis Fortier met en lumire les effets pervers et mconnus de la sdentarit et du manque d'activit physique en s'appuyant sur