Pleine conscience pour gens pressés maison_manquant qu'aidées de leur aïeule

qu'aidées de leur aïeule

Une petite fille

Dans cet univers dominé par les hommes

Cet engagement de toute une vie a mené à la création de la Fondation Charles-Bruneau

les godendards scient

Pleine conscience pour gens pressés maison_manquant qu'aidées de leur aïeuleLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans