Au menu des 65 ans et plus Format:papier Dans un monde de plus

Dans un monde de plus en plus complexe et en mal de repères

enrichissante et libre de conflits

Vous en avez assez de ressentir des conflits intérieurs et de négliger vos besoins et aspirations

Le premier cahier propose une suite de poèmes de vision par enregistrement de photos vues ou imaginables

Dans un journal créatif

Au menu des 65 ans et plus Format:papier Dans un monde de plusAugmenter son niveau d'nergie, sa force musculaire, sa rsistance l'infection et sa capacit de rcupration, c'est possible tout ge, mme celui de la retraite! Louise Lambert Lagac rpond dans cet ouvrage aux nombreuses questions que se posent les ans sur leur alimentation. Repas complets, recettes savoureuses, astuces sant s'appuyant sur les recherches les plus rcentes: tout y est pour profiter de la vie en bonne sant le plus longtemps possible!