GAUDING, Madonna: La Bible de la Méditation Ciocca Anne Bien que de grands penseurs

Bien que de grands penseurs de notre époque

et menace tout ce qui lui tient à cœur

café et chinoiseries »

aux prises avec un présent qu’elle juge insatisfaisant tout autant qu’avec quelques fantômes du passé

elle s'apprête à fêter seule Noël et ressent âprement le vide laissé par ceux qu'elle a perdus trop tôt

GAUDING, Madonna: La Bible de la Méditation Ciocca Anne Bien que de grands penseursCe guide dtaill prsente 140 techniques puisant dans une diversit de traditions spirituelles, tant orientales qu'occidentales. Il propose des mditations pour positiver l'instant, dvelopper amour et compassion, combattre les stress, manifester les rves et se connecter au divin. Vous y trouverez aussi des conseils sur les postures de mditation, sur la cration d'un espace sacr et l'instauration d'une pratique quotidienne. Que vous soyez novice ou expert