L'ART DU HIIT DVD Ouvrage de référence mis en

Ouvrage de référence mis en place par la Fédération Française de Judo

(par Vivien Brunel)

Un choix pratique et économique… et une bonne idée de cadeau pour tous(te)s les judoka(te)s (y compris pour soi-même)

préserver et entretenir votre corps

grande interview et chroniques pour lire le judo d’aujourd’hui et de demain

L'ART DU HIIT DVD Ouvrage de référence mis enL'ART DU HIIT Entre exigence technique de tous les instants et challenge physique sans cesse plus difficile, les disciplines de HIIT peuvent parfois se retourner contre lenthousiasme des pratiquants : blessures, stagnation des progrs, dmotivation. Mthode rfrente pour lentranement haute intensit, riche de plus de 400 photos et illustrations dont 15 indites, LArt du HIIT propose une analyse technique pointue dapprentissage et de pratique de tous les