Pour mieux vivre avec le stress cartes l’espace d’une nuit

l’espace d’une nuit

le découragement

l'album Les jardins du Précambrien revisite les quatre symposiums internationaux organisés à Val-David de 2001 à 2006 par la Fondation Derouin

et ce cahier d'exercices est un atout pour y arriver

vous garderez un esprit aiguisé malgré les années qui passent

Pour mieux vivre avec le stress cartes l’espace d’une nuitDans le tourbillon des activits et des obligations quotidiennes, il est facile de se sentir tourdi, parfois mme bout de souffle. Ce livre vous aidera mieux quilibrer votre vie et grer votre stress de faon plus adquate. Il propose des exercices dintgration et un programme de remise en forme psychologique en 21 jours qui vous permettra de constater vos progrs. Vous apprendrez entre autres : reprendre le contrle de votre vie; connatre vos valeurs; dfinir