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RINZLER, Carol Ann; COOK, Doug; MONTPETIT, Linda: La nutrition pour les nuls Ingerman Sandra De toutes les grandes famillesQuand on comprend les principes de la nutrition, rien n'est plus facile que de choisir ses aliments et de manger sainement! Grce ce livre, pas besoin d'avoir tudi la nutrition au secondaire, au cgep ou l'universit pour tout comprendre. L'objectif? valuer vos besoins en calories, viter les aliments trop riches, atteindre votre poids sant et le maintenir! Bas sur les dernires tudes qubcoises et internationales, La nutrition pour les Nuls a t adapt selon