Smoothies & déjeuners | Avec Caty cuisine-sante-nutrition Lui et moi

Lui et moi

Michèle n’a rien laissé au hasard: chaque recette a été testée

ainsi que des astuces pratiques couvrant divers aspects (activité physique

pas de purées à préparer… toute la famille mange la même chose

jamais il ne pensait trouver là-bas ce qu’il n’avait jamais cherché avant

Smoothies & déjeuners | Avec Caty cuisine-sante-nutrition Lui et moiOn le sait tous, le djeuner est le repas le plus important de la journe. Mais une fois que lon est pris dans le tourbillon des matins surchargs, trouver le temps (et la motivation) de prparer un repas nutritif et savoureux nest pas toujours vident. On finit souvent par opter pour des choix rapides, qui ne sont gnralement pas assez nourrissants pour nous tenir rassasis tout au long de la matine. Pourtant, prendre soin de soi commence par prendre le