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CHOUINARD, Richard; LACOMBE, Natalie: Course à pied - Le guide d'entraînement et de nutrition Sfar Joann Atteindre ses buts professionnels
CHOUINARD, Richard; LACOMBE, Natalie: Course à pied - Le guide d'entraînement et de nutrition Sfar Joann Atteindre ses buts professionnels
$26.25
Description
Atteindre ses buts professionnels
Il est l’auteur d’immenses succès
qui bataille pour trouver un équilibre entre sa vie de mère
Il n’en faut pas plus pour éveiller la curiosité de l’ancien enquêteur
Ce que la majorité des gens voient derrière mon sourire
CHOUINARD, Richard; LACOMBE, Natalie: Course à pied - Le guide d'entraînement et de nutrition Sfar Joann Atteindre ses buts professionnelsVous tes un adepte de la course pied ou vous souhaitez le devenir ? Vous dsirez raliser votre meilleure performance sur une distance de 5 km, de 10 km, ou encore courir votre premier marathon ? Ce guide unique et entirement qubcois a t conu et ralis pour vous. Il jumelle deux ples majeurs de la performance sportive: l'entranement et la nutrition. Une premire ! Programmes d'entranement de tous les niveaux Plans nutritionnels quotidiens et protocole de
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