Santé et bien-être par l'aquaforme Format:papier N'oublions pas que ce que

N'oublions pas que ce que nous ingérons aujourd'hui forge notre santé de demain

et ses trois enfants

le prix Charles-Vildrac de la Société des gens de Lettres de France et le prix Léopold-Senghor pour l'ensemble de son oeuvre

attentive aux nuances

précis et optimiste

Santé et bien-être par l'aquaforme Format:papier N'oublions pas que ce queL'aquaforme est un concept de mise en forme qui utilise les proprits de l'eau et permet d'amliorer la flexibilit, l'endurance cardio respiratoire et musculaire tout en respectant le rythme du corps. Dans ce guide pratique, lauteur propose une srie dexercices labors en fonction des qualits physiques dvelopper ainsi que des jeux aquatiques. Des exercices de dtente et quatre sances spcialement conues pour les ans et pour les femmes enceintes compltent ce