AUGER, Lucien : S'aider soi-même : une psychothérapie par la raison Année de parution:2004 l'auteur et conférencier Michael J

l'auteur et conférencier Michael J

à l'intérieur et autour de soi

pour approfondir votre réflexion et stimuler des échanges qui vous aideront à cerner vos faiblesses et à miser sur vos forces

Saviez-vous que les idéaux

un homme répond à une petite annonce publiée dans un grand quotidien

AUGER, Lucien : S'aider soi-même : une psychothérapie par la raison Année de parution:2004 l'auteur et conférencier Michael JL'anxit, l'agacement, la tristesse et la colre sont des tats intrieurs qui compromettent le bien tre. Souvent issues de penses irrationnelles, ces motions viennent brouiller votre vision du monde. Pour pouvoir vous accepter tel que vous tes et pour mieux comprendre les autres, ce livre propose des outils pour confronter vos ides irralistes avec la ralit et les vnements de la vie. Au moyen de la mthode motivo rationnelle, une approche structure et