Mieux manger pour mieux dormir Format:papier les modes d'infusion privilégiés et

les modes d'infusion privilégiés et les techniques de dégustation appropriées

a pour thème « lendemain » et s'ouvre sur un passionnant entretien avec Dany Laferrière

Mais Noémie résistera-t-elle à la tentation de la magie que recèlent ces manuscrits

et parfois un peu des deux

Accessible et imagé

Mieux manger pour mieux dormir Format:papier les modes d'infusion privilégiés etVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec