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DALAÏ-LAMA; HOPKINS, Jeffrey: Au cœur de la méditation État:Très bon Vous pouvez faire chaque jourRenversez les barrires pour librer votre esprit. Accessible aussi bien aux bouddhistes dbutants que confirms, cet ouvrage rassemble les enseignements de Sa Saintet le dala lama sur la pratique de mditation de la Grande Perfection. Pralables impratifs cette activit bouddhiste, la compassion aimante et la sagesse occupent ici une place centrale. Grce une mthode prcise et approfondie, le dala lama explique en dtail la faon de progresser, comment arrter