Programme Rythme (inspiré par Brain Ball) - Pt 1 | Entraînement Matériel nécessaire : 1 à

Matériel nécessaire : 1 à 4 sticks

l'athlète peut exécuter des mouvements avec plus de finesse et de précision

Il vise à renforcer durablement vos aptitudes tout en vous ouvrant à des situations plus stimulantes

Niveau : 1 à 4 (Facile à difficile)

notamment pour l'exécution de mouvements complexes et précis

Programme Rythme (inspiré par Brain Ball) - Pt 1 | Entraînement Matériel nécessaire : 1 àDans cette premire partie du programme Rythme de la section Entranement : 11 exercices Exercices faire seul Matriel ncessaire : 1 stick Niveau : 1 4 (Facile difficile) La partie 1 du programme Rythme vous propose une premire immersion dans le travail du timing, de la coordination et de la fluidit gestuelle. Grce des exercices progressifs avec les sticks, vous apprenez suivre, maintenir et anticiper un rythme, afin de mieux synchroniser vos mouvements