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REIM, Nora: Prendre soin de ses fascias État:Très bon Un livre passionnant qui révolutionneExactement comme les muscles, les tendons et les ligaments, les fascias ont eux aussi besoin d'un entranement ! Faites les travailler ne serait ce que deux fois par semaine pour que votre corps retrouve, entre autres bienfaits, sa mobilit, sa souplesse et un bien tre gnralis. . Vous tes sujet au mal de dos ? A des douleurs chroniques dans l'paule ou les genoux ? Il serait peut tre avis de vous poser des questions sur vos fascias, ces allis de votre