Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier épiceries fines

épiceries fines

Qu'on le veuille ou qu'on ne le veuille pas

dans une langue parfaitement maîtrisée où l'humour tempère la gravité du propos

À l'origine du recueil

(Vous allez comprendre en lisant

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier épiceries finesNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo