Mandarine - المندرين Herbes & Salades Faible en calories : Parfait

Faible en calories : Parfait pour les régimes équilibrés

elle appartient à la famille des Solanacées

Réutilisation des bananes trop mûres : Idéales pour les smoothies

Confit : Traditionnellement utilisé dans les plats comme les tajines

Sautés : Avec de l’ail

Mandarine - المندرين Herbes & Salades Faible en calories : ParfaitLa mandarine (Citrus reticulata), fruit du mandarinier, est un agrume sucr, juteux et facile plucher. Originaire d'Asie du Sud Est, elle est apprcie pour son got dlicat et son parfum frais. Plus petite et moins acide que l'orange, la mandarine est une collation idale et un ingrdient polyvalent dans de nombreuses recettes. Caractristiques nutritionnelles : Faible en calories : Environ 53 calories pour 100 g. Riche en eau : Contribue lhydratation