Systématiquement Attaquer Depuis Le Contrôle Du Dessus by Gordon Ryan Combattants_Flavio Santiago CIRCUIT NIVEAU 2 BIS

CIRCUIT NIVEAU 2 BIS

Hiza Guruma 2 Contre 1

Regardez Gordon Ryan s'entraîner depuis sa garde assise

Renversement En Garde Araignée Quand L’adversaire Est Debout

ROULER VERS LA GARDE

Systématiquement Attaquer Depuis Le Contrôle Du Dessus by Gordon Ryan Combattants_Flavio Santiago CIRCUIT NIVEAU 2 BISCrez plus d'attaques de soumission et de contrle par le haut avec le guide de Gordon Ryan sur le contrle latral et l'offensive nord sud Utilisez les kimuras, les triangles, les juji gatame et bien plus encore de manire systmatique pendant que Gordon vous montre comment isoler et soumettre vos adversaires. Arrtez les sorties de vos adversaires pour garder constamment le contrle grce aux prcieux dtails de Gordon. Regardez Gordon dcomposer les images de