Yoga post natal ( accès illimité 6 mois) Thinkific du périnée et respiration physiologique

du périnée et respiration physiologique

Faites de votre chaise votre alliée santé

Le Yoga Postural selon la méthode de Gasquet est une approche innovante qui allie les bienfaits du yoga traditionnel à une rigueur posturale et respiratoire essentielle pour éviter les erreurs classiques et prévenir les douleurs

Ce module vous permet d'acquérir les bases indispensable de l'Approche Posturo-Respiratoire (APOR)

Le programme dédié pour réduire votre diastasis et tonifier votre sangle abdominale profonde en toute sécurité

Yoga post natal ( accès illimité 6 mois) Thinkific du périnée et respiration physiologiqueRappropriez vous votre corps en douceur et retrouver votre nergie grce au yoga postnatal ds la naissance de votre bb. Plus de 70 vidos animes par le Dr de Gasquet donnant des explications simples et rassurantes par rapport vos besoins du moment et de la pratique corrige. Comprendre l'enjeu des 6 premires semaines Protger le prine et refaire une sangle abdominale Retrouver votre corps et nergie aprs bb (10 sances de pratique varie) Faire des exercices