Yoga prénatal (professionnels de santé) Course Maman et sportive (ou en

Maman et sportive (ou en arrêt depuis longtemps) reprenez le contrôle de votre corps et tonifiez vous en toute sécurité pour votre périnée

voici le programme proposé

Après avoir acquis les bases du Pilates Revisitée – De Gasquet

et de maîtriser des techniques posturales efficaces pour soulager ces douleurs

éventuellement sportives

Yoga prénatal (professionnels de santé) Course Maman et sportive (ou enCette formation est issue de plus de 50 ans de pratique de Bernadette de Gasquet avec les femmes enceintes. Au programme, vous apprendrez des techniques et des approches spcifiques qui rpondront aux problmatiques courantes de la grossesse : douleurs lombaires, douleurs pelviennes, tensions musculaires, difficults respiratoires et digestives Grce cette formation, vous serez en mesure de proposer vos patientes des solutions personnalises, scuritaires et