Programme abdo 6 semaines - gainez vous! Thinkific Découvrez pas à pas les

Découvrez pas à pas les enchainements de la danse orientale pour constituer 2 chorégraphies complètes

Mercredi 23 septembre 2026

vous apprendrez des techniques et des approches spécifiques qui répondront aux problématiques courantes de la grossesse : douleurs lombaires

Cette formation déconstruit ces erreurs et propose des alternatives adaptées à tous

Ce programme de 6 semaines propose 3 séances hebdomadaires de 20 minutes

Programme abdo 6 semaines - gainez vous! Thinkific Découvrez pas à pas lesRetrouvez un ventre plat, une taille fine et un dos protg en 6 semaines seulement ! Ce programme de 6 semaines propose des sances quotidiennes de 20 35 minutes, combinant chauffements, exercices abdominaux et retours au calme. Conu pour renforcer la sangle abdominale en profondeur, il est accessible tous. Il peut se suivre au rythme que vous souhaitez, son accs est sans limitation de dure. En bref 79,90 47 leons 16 heures de contenu vido Accs en dure