Коллеги, делимся важным материалом от руководителя отдела научных исследований и академического развития ИПЗ, к.м.н. Сергея Сергеевича Потанина.

В посте — обструктивное апноэ сна: что это, почему риск у пациентов с психическими расстройствами выше, чем в популяции, и как работает простой скрининговый инструмент STOP-BANG.

Обратите внимание на опросник — 8 вопросов, 3–5 минут, и уже можно оценить риск. При промежуточном и высоком — маршрутизация к сомнологу.

Важная информация о психическом здоровье и лечении психических расстройств — в официальном блоге нашего главного специалиста.

Всем желаем хорошо выспаться в выходные!

Обструктивное апноэ сна (ОАС) — это повторяющиеся остановки (апноэ) и ослабления (гипопноэ) дыхания во сне, что приводит к ночной гипоксемии и фрагментации сна.
Возникает, когда во сне расслабляются мышцы глотки на фоне анатомически узких или перегруженных дыхательных путей (ожирение, большая окружность шеи и др.).

Риск ОАС у пациентов с психическими расстройствами выше, чем в популяции. Причин достаточно много: среди основных — связь психических расстройств с ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые, в свою очередь, являются факторами риска развития ОАС.

Кроме того, одним из симптомов апноэ сна является дневная слабость/сонливость, которая легко принимается за часть депрессивной симптоматики.

В связи с этим хотя бы первичный скрининг на предмет таких состояний важен для эффективной работы любого психиатра.

Оптимальный инструмент для скрининга — опросник STOP-BANG: 8 вопросов, время заполнения не более 3-5 минут, 1 балл за каждое «да» (аббревиатура — по первым буквам английских терминов):

1. Храп (Snoring) — громкий храп, так что слышно через закрытую дверь?
2. Усталость (Tired) — дневная усталость, слабость, сонливость?
3. Остановки дыхания (Observed) — кто-нибудь отмечал у вас остановки дыхания во сне?
4. Артериальное давление (Pressure) — артериальная гипертензия или лечение по поводу гипертензии?
5. ИМТ (BMI) — > 35 кг/м²?
6. Возраст (Age) — > 50 лет?
7. Шея (Neck) — окружность > 40 см?
8. Пол (Gender) — мужской?

Интерпретация: ≤ 2 — низкий риск (ОАС практически исключён); 3–4 — промежуточный; ≥ 5 — высокий риск.

Русскоязычная версия проверена на русскоязычной популяции: у пациентов с ожирением порог ≥ 4 балла дал чувствительность 93% для тяжёлого ОАС.

При промежуточном и особенно высоком риске разумно направить пациента к сомнологу для решения вопроса о дальнейшем обследовании и терапии.

Основной метод диагностики — полисомнография.

Основа лечения — коррекция факторов риска (в первую очередь снижение веса) и СИПАП-терапия.

1 июля 2026 года состоялась открытая лекция Экспертного совета Института психического здоровья Университета «Реавиз», посвящённая вопросам охраны психического здоровья студентов и организации психологической службы в вузе.

Лектор: Кулыгина Майя Александровна — член Экспертного совета ИПЗ Реавиз, кандидат психологических наук, доцент кафедры психического здоровья и клинической психиатрии факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, психолог-консультант медико-психологического центра МГИМО МИД России.

В ходе лекции рассмотрены:

• Специфика проблематики психического здоровья студентов
• Модели психологической службы в вузе: преимущества и ограничения
• Психопрофилактическая направленность службы
• Опыт медико-психологического сопровождения в МГИМО

Ключевые акценты:

Студенты — группа высокой стрессовой уязвимости. В России более 4 млн студентов, около 300 тыс. — иностранные. До 75% проблем психического здоровья начинаются в возрасте до 24 лет. Среди обращений: тревога (60,7%), депрессия (48,6%), стресс (47%), нарушения сна, суицидальные мысли. 64% студентов, прерывающих обучение, имеют проблемы психического здоровья.

В лекции представлены четыре модели психологической службы: психологическая, психолого-педагогическая, психосоциальная и медико-психологическая. Наиболее эффективной признана медико-психологическая модель на базе медицинского центра с участием клинических психологов, врачей-психиатров и психотерапевтов.

Майя Александровна представила путь развития медико-психологического сопровождения в МГИМО: с 1998 года — кабинет психотерапевта, с 2000-го — медико-психологический центр. На сегодняшний день в центре работают 5 психологов и врач-психиатр. Деятельность включает диспансеризацию, консультирование (1450 посещений за 2024 год), тренинги, лекции для первокурсников и адаптационный видеокурс.

Перспективные направления: помощь иностранным студентам, инклюзивный подход, поддержка студентов с травматичным опытом, профилактика выгорания сотрудников.

Благодарим Майю Александровну за ценный практический опыт и глубокий разбор актуальных вопросов организации психологической помощи в академической среде.

1 июля в 12:00 (по московскому времени) состоится онлайн-лекция, посвящённая вопросам охраны психического здоровья студентов и организации психологической службы в вузе.

Спикер: Кулыгина Майя Александровна — член Экспертного совета ИПЗ Реавиз, кандидат психологических наук, доцент кафедры психического здоровья и клинической психиатрии факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, ведущий научный сотрудник научного отдела междисциплинарных исследований психического здоровья ГБУЗ «ПКБ №1 ДЗМ», психолог-консультант медико-психологического центра МГИМО МИД России.

Тема: охрана психического здоровья студентов в системе высшего образования.

В фокусе обсуждения:

• зоны риска и периоды повышенной стрессовой уязвимости в образовательной среде
• модели психологической службы в вузе: преимущества и ограничения
• задачи и этапы медико-психологического сопровождения с психопрофилактической направленностью
• необходимость междисциплинарного подхода при взаимодействии специалистов

По данным исследований, среди проблем, связанных с психическим здоровьем студентов, на первый план выходят тревожно-депрессивные состояния и трудности психосоциальной адаптации. В лекции будут подробно рассмотрены эти вопросы, а также условия оказания психолого-психиатрической помощи в академической среде.

Автор: Сергей Викторович Ковалёв

Внешний мир постоянно меняется, и эти изменения не всегда зависят от нас. Однако то, как мы выходим из сложных периодов, — наша внутренняя опора, наш выбор.

Установка «пересидеть, переждать, отложить жизнь на потом» — это ловушка, которая постепенно лишает нас времени и энергии на то, что действительно важно.

Новый выпуск — о том, как сохранять устойчивость и действовать, даже когда нарастает экзистенциальная усталость. Сергей Викторович Ковалёв делится техниками психокоррекции, которые помогают перенастроить восприятие, укрепить внутренний стержень и перестать зависеть от внешнего фона.

Дата: 1 июля 2026 года
Время: 12:00 (московское время)
Формат: онлайн

Институт психического здоровья Университета «Реавиз» приглашает студентов, ординаторов, аспирантов, руководителей и сотрудников психологических служб вузов, руководство вузов, отвечающее за учебно-воспитательную работу обучающихся, а также всех специалистов, интересующихся современными подходами в области охраны ментального здоровья в академической среде.

Специальный гость:

Кулыгина Майя Александровна — член Экспертного совета ИПЗ Реавиз, кандидат психологических наук, доцент кафедры психического здоровья и клинической психиатрии факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, учёный секретарь Учёного совета НКИЦ нейропсихиатрии ГБУЗ «ПКБ №1 им. Н.А. Алексеева», секретарь Московского регионального отделения Российского общества психиатров, член редколлегий журналов Consortium Psychiatricum, «Психиатрия, психотерапия и клиническая психология», почётный член Всемирной психиатрической ассоциации.

Область научных и практических интересов лектора охватывает психологические затруднения, с которыми сталкиваются студенты в период обучения в университете, а также международное сотрудничество в области психического здоровья.

Более подробная информация о лекторе и научных публикациях Майи Александровны Кулыгиной доступна на официальном сайте ИПЗ в разделе Экспертного совета.

В лекции:

• опыт организации системы психологического сопровождения студентов на базе МГИМО
• ключевые составляющие структуры и направления деятельности психологической службы вуза
• практические ориентиры для выстраивания эффективной модели психологического сопровождения студентов для адаптации в академической среде

Участники смогут не только познакомиться с успешным кейсом организации психологической службы университета, но также задать вопросы о психическом здоровье студентов, моделях и подходах к организации психологических служб в различных учреждениях системы образования и получить на них ответы.

Ждём вас 1 июля в 12:00 по московскому времени!

Дорогие коллеги, открываем серию публикаций, посвящённых поступлению в ординатуру по специальности 31.08.20 Психиатрия.

Институт психического здоровья Университета «Реавиз» — прогрессивно развивающееся научно-образовательное подразделение, объединяющее персонализированный подход к обучению, инновационные исследования и доказательную клиническую практику.

Что мы предлагаем абитуриентам:

• Клиническая база — практика в ведущих государственных и частных учреждениях Санкт-Петербурга (ПНД №2, Центр реабилитации ГВВ, клиники «Династия» и «Спасение-Северная Столица») с участием в реальных проектах
• Современная программа — 60% клинической работы, актуальные данные по нейробиологии, психотерапии и здоровьесбережению
• Научное развитие — исследования по цифровому фенотипированию и новым методам терапии
• Международные стажировки в дружественных странах
• Экспертный совет — лекции ведущих психиатров РФ и зарубежных стран
• Обучение в 4 филиалах — Санкт-Петербург, Москва, Самара, Саратов

После окончания:

• Диплом государственного образца
• Первичная аккредитация
• Возможность трудоустройства в партнёрских клиниках

Срок обучения: 2 года

Стоимость обучения за год (2026–2027): 441 100 руб.