Ловушка «потом»: как перестать откладывать жизнь на черновик
«Вот закончу этот проект / дождусь выходных / куплю квартиру — и тогда заживу по-настоящему».
Эта фраза — ловушка, в которую попадают миллионы.
Институт психического здоровья Университета «Реавиз» рекомендует к просмотру новый выпуск из цикла PROпсихология.
В кадре: Сергей Викторович Ковалёв — психотерапевт Европейского и Всемирного реестров, автор Интегрального перепрограммирования, доктор психологических наук, профессор, генеральный директор Института инновационных психотехнологий, и Максим Анатольевич Попов.
Посмотрите, чтобы понять:
- Почему ваша жизнь проходит «на черновик»
- Как перестать бесконечно ждать счастья в будущем
- Как вернуть себе право быть счастливым прямо сейчас
Совет Институту психического здоровья: и работа, и отдых – это важные части нашей жизни – и то, и другое не нужно откладывать на потом.
Про баланс в жизни (техника «колесо баланса») и эквилибристику жизни (стиль «успеть и не устать») поговорим с Вами в наших следующих постах вместе с руководителем Института психического здоровья и Психологической службой Университета.
Впереди — интервью, лекции, мастер-классы, вебинары для студентов, ординаторов, практикующих врачей и психологов.
